Web Analytics Made Easy - Statcounter

خانه‌های ایرانی از گذشته تاکنون، دستخوش تغییرات اساسی شده که مسائل مختلفی ازجمله پیشرفت صنعت و فناوری، تغییرات فرهنگی و تغییرات سبک زندگی، همگی در این فرایند سهیم بوده‌اند. امروزه، دیگر از عمارت‌های بزرگ، حیاط‌های باغچه دار و حوض‌های پر از آب و اتاق‌های تودرتو خبری نیست. سادگی زندگی چند خانواده در یک‌خانه، دورهم جمع شدن‌ها و نوشیدن یک چای تازه‌دم عصرگاهی، برای قدیمی‌ها خاطرات شیرین هستند و برای امروزی‌ها، تصورات محالی که فقط آن‌ها را شنیده‌اند و گاه با خود می‌گویند: «چطور ممکن است زندگی در یک اتاق ۳۰ متری باوجود ۵-۶ بچه‌ی قد و نیم قد شیرین باشد؟!»

در جامعه مدرن امروز، سبک زندگی خانواده‌ها به دلیل گسترش تکنولوژی، بالا رفتن سطح توقعات، چشم و هم‌چشمی، تجمل‌گرایی و حس رقابت‌طلبی تغییر کرده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

علاوه بر این، با پیشرفت علمی، خانواده‌ها به این سطح از آگاهی رسیده‌اند که زندگی در خانه کوچک بدون توجه به حریم خصوصی اعضای خانواده می‌تواند عوارض زیانباری در شیوه تربیتی و روابط عاطفی داشته باشد و شاید همین مسئله، تصور زندگی در خانه ۳۰ متری برای امروزی‌ها را غیرقابل درک کرده است. با این وجود، این روز‌ها افزایش قیمت مسکن باعث شده تا برخی خانواده‌های پرجمعیت نیز از روی اجبار دست به انتخاب خانه‌هایی با متراژ کوچک بزنند. از این رو، با دکتر شایسته موسوی، روانشناس و استاد دانشگاه درباره راهکار‌های به حداقل رساندن عوارض زندگی در خانه‌های کوچک به گفتگو پرداختیم.

سرانه فضای مسکونی برای هر ایرانی ۱۵۰ تا ۲۰۰ متر است

دکتر موسوی می‌گوید خانه خوب و استاندارد به ساکنین احساس آرامش می‌دهد: «دمای مناسب، نور کافی و ابعاد استاندارد برای هر فرد، از مشخصات بارز یک‌خانه مسکونی مناسب است.»

این روانشناس با اشاره به پژوهش‌های انجام‌شده در خصوص سرانه مسکونی در کشور‌های مختلف می‌گوید: «در کشور لندن، حداقل استاندارد فضا برای یک نفر ۳۷ مترمربع است. در ژاپن نیز یک فرد مجرد که به‌تن‌هایی در مرکز شهر زندگی می‌کند باید حداقل ۲۵ مترمربع فضای مسکونی داشته باشد و فضای ایده‌آل برای یک فرد مجرد ۴۰ متر است.»

موسوی در رابطه با سرانه زمین مسکونی در ایران می‌گوید: «حداقل سرانه مسکونی برای هر فرد در ایران، در تراکم‌های کم ۵۰ مترمربع، در تراکم متوسط ۴۰ مترمربع و در تراکم‌های زیاد ۳۰ مترمربع است؛ لذا برای یک خانوار ۴ نفره در ایران حداقل ۱۵۰ متر زیربنا نیاز است، اما متأسفانه با افزایش جمعیت و مشکلات اقتصادی، سرانه میزان فضای مسکونی برای هر نفر کاهش‌یافته است»

چالش‌های زندگی در خانه کوچک

به گفته موسوی، خانواده‌هایی که به دلیل مشکلات مالی مجبور به زندگی در خانه‌های کوچک هستند اغلب با چالش‌هایی در روابط عاطفی و تربیت فرزند مواجه می‌شوند: «در خانه کوچک، حریم خصوصی و فضا برای انجام امور شخصی کافی نیست. همچنین والدین نمی‌توانند بدون مزاحمت فرزندان اوقاتی را با یکدیگر خلوت کنند.»

او در خصوص تربیت کودکان در خانه‌های کوچک می‌گوید: «کودکان در خانه‌های کوچک اغلب وابستگی بیشتری به والدین دارند چراکه فرزندان دائم به والدین خود می‌چسبند و فضایی برای بازی مستقل آن‌ها وجود ندارد. همچنین خانه کوچک ممکن است در عملکرد تحصیلی کودکان نیز تأثیر بگذارد، زیرا در این خانه‌ها یافتن فضای آرام و خصوصی برای خواندن و انجام تکالیف مدرسه به‌سختی امکان‌پذیر است.»

موسوی در رابطه با چالش زندگی در خانه کوچک بر نوجوانان افزود: «در خانه کوچک اغلب آزادی‌های نوجوانان در محیط خانه تأمین نمی‌شود، به همین دلیل نوجوانان درگیر کنجکاوی‌های نامتعارف می‌شوند و این مسئله ممکن است نوجوانان را به دام آسیب‌های اجتماعی بکشاند. همچنین زندگی در خانه کوچک نیاز به حریم خصوصی در نوجوانان را دچار آسیب می‌کند و برآورده نشدن این نیاز باعث می‌شود تا او به پنهان‌کاری و دروغ‌گویی متوسل شود.»

موسوی فقدان حریم خصوصی در خانه کوچک و در مقابل محدودیت و سخت‌گیری بیش‌ازحد والدین را عامل به انحراف کشیده شدن نوجوانان می‌داند و دراین‌باره می‌گوید: «نوجوانان به دلیل گذار از سنین کودکی تمایل دارند تا خود را به‌عنوان یک بزرگ‌سال تعریف کنند، به همین دلیل احترام به حریم خصوصی نوجوان در این سنین تأثیر به سزایی در شکل‌گیری هویت مستقل او دارد. بنابراین، در این سنین هرچقدر سخت‌گیری، تجسس و تنش در خانواده بیشتر باشد، نوجوانان بیشتر درگیری مسائل انحرافی خواهند شد.»

حریم خصوصی نوجوانتان را حتی در خانه کوچک فراهم کنید

موسوی با اشاره به اهمیت حریم خصوصی برای فرزندان می‌گوید: «کودکان هرچقدر بزرگ‌تر می‌شوند به حریم خصوصی و فضای شخصی بیشتری نیاز دارند چراکه آن‌ها در حال کشف ایده، احساسات و علایق اجتماعی جدید هستند و ازاین‌رو، دادن زمان و حریم خصوصی به فرزندان برای فکر کردن و کاوش، بخش مهمی از حمایت و استقلال رو به رشد آن‌هاست.»

موسوی درباره نحوه فراهم کردن حریم خصوصی در خانه کوچک برای نوجوانان می‌گوید: «هر انسانی نیاز دارد چند دقیقه در روز برای خودش باشد لذا به این حریم خلوت، احترام بگذارید و در طول روز ولو ۱۰ دقیقه به فرزندتان فضا دهید، دائم در کنار او نباشید و اجازه دهید اوقاتی را نیز به‌تن‌هایی بگذراند.»

او ادامه می‌دهد: «در صورت امکان چندساعتی از خانه بیرون بروید و اجازه دهید نوجوانتان تحت نظارت شما با دوستانش فضای خصوصی داشته باشد یا برای معاشرت با دوستان از مکان دیگری مثل پارک، سینما، رستوران و... استفاده کنید.»

این روانشناس کودک و نوجوان می‌گوید این رفتار‌ها به‌ظاهر کوچک، این احساس مهم را به فرزندتان انتقال می‌دهد که شما برای هویت مستقل او اهمیت قائل هستید: «ازجمله دیگر رفتار‌هایی که می‌تواند به حفظ حریم خصوصی نوجوانان کمک کند این است که دائم در مکالمات آن‌ها با دوستانشان تجسس نکنید و قبل اینکه اجازه بگیرید وسایلشان را وارسی نکنید.»

زندگی در خانه کوچک بی‌فایده هم نیست

موسوی با اشاره به مزایای زندگی در خانه‌های کوچک می‌گوید: «هزینه زندگی در خانه‌های کوچک پایین‌تر است، در خانه کوچک کودکان و نوجوانان وادار به همکاری می‌شوند و اعضا، زمان بیشتری را با خانواده سپری می‌کنند.»

او تعامل کودکان با دنیای طبیعی را از دیگر مزایای زندگی در خانه کوچک می‌داند و می‌گوید: «در خانه‌های کوچک به دلیل کم بودن فضا برای بازی کودکان، برخلاف تمایلات مدرن برای ماندن در خانه و انجام بازی‌های ویدیویی، اغلب به بچه‌ها اجازه داده می‌شود تا بیرون از خانه بازی کنند و درنتیجه با طبیعت تعامل داشته باشند.»

راهکار‌های کاهش آسیب‌ها ناشی از زندگی در خانه کوچک

با توجه به شرایط اقتصادی فعلی، امکان رفتن به خانه بزرگ‌تر برای همه افراد مقدور نیست. از طرفی، بی‌توجهی به برخی مسائل ممکن است منجر به مشکلاتی نظیر سردی روابط زوجین، خیانت، افت تحصیلی کودکان و نوجوانان، پرخاشگری، استرس و... شود؛ لذا لازم است به‌منظور کاهش آسیب‌های ناشی از زندگی در خانه کوچک، به دنبال راهکار باشیم:

زندگی در خانه کوچک باعث می‌شود که زوجین در مورد تجربه صمیمت در فضای خصوصی نگرانی‌هایی داشته باشند؛ با توجه به اهمیت این مسئله، زوجین می‌توانند دو روز در هفته بچه‌ها را پیش یکی از اقوام ازجمله مادر یا خواهر بگذارند یا در صورت عدم امکان، آخر هفته را خارج از خانه به یکدیگر اختصاص دهند.

زمان تنهایی به‌خصوص برای افراد درون‌گرای خانواده بسیار مهم است. ازآنجایی‌که ممکن است فرصت زیادی برای انجام این کار در داخل خانه کوچک وجود نداشته باشد، در صورت نیاز از خانه خارج شوید و زمانی را در فضای باز پیاده‌روی کنید.

مسلماً در یک‌خانه کوچک امکان برگزاری مهمانی یا جشن تولد گرفتن برای بچه‌ها میسر نیست، اما با توجه به تأثیر مهمانی در ارتباطات اجتماعی کودکان و نوجوانان توصیه می‌شود مهمانی‌هایتان را در فضای باز یا خانه یکی از خویشاوندان که بزرگ‌تر است، برگزار کنید یا در صورت امکان جشن‌های تولد و سایر مهمانی‌های خاص را در رستوران ترتیب دهید.

برای کاهش افت تحصیلی فرزندان، قانونی تنظیم کنید تا همه در ساعات مشخصی به خواندن و انجام تکالیفشان بپردازند؛ چنانچه در خانه فرزندی دارید که به مدرسه نمی‌رود و باعث عدم تمرکز سایر فرزندان می‌شود، یا شما و فرزند خردسالتان ساعتی را در خارج از خانه سپری کنید یا از فرزندان محصلتان بخواهید تا برای تمرکز بهتر در کتابخانه محل درس بخوانند.

لزوم توجه به وضعیت مسکن برای داشتن نسلی سالم‌تر

اگرچه اجرای برخی راهکار‌ها تا حدودی می‌تواند معضلات و آسیب‌های ناشی از زندگی در خانه کوچک را به حداقل برساند، اما برای داشتن روابط زناشویی سالم و همچنین داشتن نسلی سالم، نیاز به ایجاد فضای کافی برای زندگی داریم و رسیدگی نکردن به این مسئله شاید بتواند دلیلی بر تزلزل بنیان خانواده و عدم رغبت به فرزندآوری باشد؛ موسوی در این خصوص با انتقاد از مسئولین ذی‌ربط می‌گوید: «متأسفانه باوجوداینکه چند سالی از لزوم افزایش جمعیت سپری می‌شود، اما در بازار مسکن، خانواده‌هایی با تعداد بیش از ۴ نفر به‌سختی خانه‌دار می‌شوند؛ درحالی‌که با اجرای سیاست‌های ساماندهی بازار مسکن و جلوگیری از افزایش قیمت آن، امکان افزایش متراژ آپارتمان با افزایش تعداد اعضای خانواده فراهم خواهد شد.»

منبع : ایرنا

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: خانواده خانه های کوچک زندگی در خانه های کوچک زندگی در خانه کوچک حریم خصوصی خانواده ها آسیب ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۹۰۷۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۷ چالش بزرگ که شما را سرسخت‌تر از آدم‌های معمولی می‌کند

 هر آزمون دشوار سنگ محکی است که در نهایت شخصیت شما را شکل می‌دهد و تاب‌آوری و مقاومتتان را تقویت می‌کند. چالش‌های زندگی همان نقاطی هستند که سرسخت بودن ذهنی ما را شکل می‌دهند و اگر از این ۷ طوفان زندگی عبور کرده باشید پس قوی‌تر از چیزی هستید که خودتان فکرش را می‌کنید.

به یاد داشته باشید که سرسختی ذهنی به معنای مصون ماندن در برابر سختی‌ها نیست بلکه موضوع نحوه پاسخگویی شما به آنهاست. سرسختی ذهنی به معنای روبه‌رو شدن با ناملایمات، درس گرفتن از تجربیات و قوی‌تر و مقاوم‌تر شدن است.

۱. پذیرش عدم قطعیت
پیچ و خم‌های زندگی می‌تواند حتی مستحکم‌ترین کشتی‌ها را از مسیر خود خارج کند. با این حال اگر شما با تسلط و ثابت‌قدم از این بلاتکلیفی عبور کرده باشید، در واقع به تاب‌آوری خود عینیت بخشیده‌اید.

پذیرش تردیدها یا عدم قطعیت‌ها یک شیرین‌کاری جسورانه نیست. بلکه تصدیق جزر و مدهای همواره در حال تغییر زندگی و یافتن آرامش در دل هرج و مرج است.

به آن لحظاتی فکر کنید که مسیر پیش‌رویتان پوشیده در غبار بود. آیا لنگیدید یا با شجاعت و اعتقاد پیش رفتید؟

به خاطر داشته باشید که تاب‌آوری به معنای فرار از طوفان نیست. بلکه به معنی بالا بردن بادبان‌ها و پیمایش مسیر است. با هر موجی که فتح می‌کنید قوی‌تر ظاهر می‌شوید.

۲. پذیرش شکست
شکست، آن اهریمن مخوف، ما را به زمین می‌اندازد و تردیدها را در گوش‌مان زمزمه می‌کند. اما پیچیدگی داستان اینجاست:‌ نحوه برخاستن دوباره شما چیزی است که پولادین بودن ذهن و درون شما را آشکار می‌کند.

شکست نه یک بن‌بست، بلکه سکوی پرتابی برای رشد است. بنابراین، اگر به جای غرق شدن در ناامیدی، غبار را کنار زدید، درس گرفتید و به جلو رفتید، آفرین بر شما!

۳. تنها قدم زدن
تنها قدم زدن به این معنی است که باید به نیروی درونی، خرد و انعطاف‌پذیری خود تکیه کنید. این به این معنی است که مجبور شده‌اید با زمختی زندگی روبه‌رو شوید بدون اینکه کسی از شدت ضربات کم کند یا بار آن را با کسی تقسیم کنید.

این موضوع ربطی به انزوا یا تنهایی ندارد. بلکه قضیه پذیرش و درک این موضوع است که ماجراجویی ما در این جهان عمیقاً شخصی است.

۴. زیستن در حال
در طوفان برنامه‌ها و جاه‌طلبی‌های ما، به راحتی می‌توان زیبایی عمیق لحظه حال را نادیده گرفت. اما کسانی که یاد گرفته‌اند اینجا و اکنون را گرامی بدارند، استقامت ذهنی منحصر به فردی از خود نشان می‌دهند.

ذهن‌آگاهی ما را دعوت می‌کند تا به طور کامل در هر لحظه زندگی کنیم و از چنگال پشیمانی‌های گذشته و عدم قطعیت‌های آینده رها شویم. اگر این تمرین را بپذیرید، به‌ویژه در طول آزمون‌های زندگی قدرت درونی قابل توجه خود را نشان می‌دهید.

۵. رها کردن نفسانیت و منیت
همه ما نفْس داریم؛ بخشی از ما که به دنبال شناخته‌شدن، اعتبار و برتری است. این بخشی از طبیعت انسان است. و توانایی رها کردن منیت، سطحی از قدرت ذهنی را نشان می‌دهد که حقیقتاً قابل ستایش است.

اگر توانسته‌اید نفس خود را کنار بگذارید، انتقاد را بپذیرید و از آن درس بگیرید، اشتباه خود را بپذیرید و موفقیت‌های دیگران را به اندازه موفقیت خود تحسین کنید، درنتیجه نوعی از سرسختی ذهنی خود را نشان می‌دهید که نادر است.

۶. یافتن آرامش در تنهایی
برای بسیاری از افراد فکر تنهایی ترسی را برمی‌انگیزد که مترادف تنهایی است. با این حال اگر آرامش خود را در تنهایی کشف کرده‌اید درواقع عمق تاب‌آوری ذهنتان را آشکار می‌کنید.

اگر تنهایی را نه به‌عنوان خلأ انزوا، بلکه به‌عنوان پناهگاهی برای تکامل شخصی پذیرفته‌اید، پس شما نمونه فردی هستید که استقامت ذهنی‌اش ستودنی است. زیرا در سکون، ما اغلب عمیق‌ترین حقایق خود را کشف می‌کنیم.

۷. رها کردن کنترل
رها کردن به معنای تسلیم شدن نیست. بلکه به اعتماد به جریان طبیعی زندگی و گشودن آغوش خود به روی فرصت‌های جدید اشاره دارد.

برخلاف تصور رایج، قدرت مترادف با حفظ کنترل سفت و سخت جنبه‌های مختلف زندگی نیست. اگر هنر تسلیم شدن در برابر جریان زندگی را بپذیرید، سطح قابل‌توجهی از تاب‌آوری ذهنی خود را به نمایش می‌گذارید.

منبع: روزیاتو

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی

دیگر خبرها

  • چالش‌های حوزه تعلیم و تربیت چبست؟/ در نسل چهارم دانشگاه‌ها دنبال تمدن‌سازی هستیم
  • حمایت بهزیستی از ۶۷۷ خانواده دارای فرزند چندقلو
  • ۶۷۷ خانواده دارای فرزند چند قلو تحت پوشش بهزیستی زنجان هستند
  • مهارت بالای ماریو بالوتلی در چالش گل کوچک / فیلم
  • ۷ چالش بزرگ که شما را سرسخت‌تر از آدم‌های معمولی می‌کند
  • تسهیل واگذاری کودکان در شیرخوارگاه مشهد به خانواده‌های متقاضی
  • برنامه‌های فرهنگی، هنری و تربیتی اوقات فراغت در محلات با محوریت مساجد گسترش می‌یابد
  • هدایت و تربیت، مهمترین رسالت معلمان
  • این خانه یک سرایدار است، همین قدر زیبا! (+تصاویر)
  • خصوصی‌سازی سرخابی‌ها نیاز به مراقبت بیشتری دارد/ بهترین نسخه اقتصادی برای فوتبال ایران رقم خورد